donor darah pertama, gila!

pengalaman donor darah pertama

ceritanya bertepatan dengan hari ibu tahun ini
22 desember 2010
'PLAKAT' (nama salahsatu UKM kampus gue) nya kesmas lagi ngadain donor darah terbuka untuk umum.
terutama anak kesmas-nya laaah , termasuk gue tertarik sih kali ini.
sebenarnyaa udah pengen nyoba tuh yang kemaren, tapi berhubung ga bisa abis haid jadi ga boleh -,-
yang sekarang bisa, coba dulu.

akhirnya ngantri di cek darah dan tensi, apakah memungkinkan diambil darahnya.
soalnya klo persyaratan pertama adalah berat badan diatas 45, sudah pasti gue lolos HAHA
tibalah di cek ... jeng jeeeeeng
sebenernya gue takut sumfaaah
udah lama ga maenan sama jarum jadi parnoan hahaha
ehh ga taunya gue alhasil bisa mendonorkan darah kesayangan gue, karena semua normal (petugasnya bilang)

(gambar diatas ga keliatan stres , tapi dalemnyaa gue beuh tegaaaaang zzzz)

j.e.r.a.w.a.t NO WAY !!

Jerawat adalah suatu kondisi kulit dimana terjadi penyumbatan kelenjar minyak pada kulit disertai infeksi dan peradangan yang lazim pada anak remaja. Jerawat dapat timbul di wajah, dada, ataupun punggung. Banyak cara untuk mengatasi jerawat dan beragam obat ditawarkan untuk mengatasi gangguan kulit yang satu ini. Dalam bukunya 'Tanaman Obat Penyembuh Ajaib', Herminia de Guzman Ladion mencoba menawarkan cara-cara alami untuk mengatasi jerawat.Satu cara yang dapat menanggulangi munculnya jerawat adalah dengan hidroterapi -terapi air-.


Penderita jerawat dianjurkan untuk mencuci muka dengan air hangat dan gunakan sabun lembut 3 kali dalam sehari. Uapi wajah selama 15 menit setelah dicuci, sekali setiap hari. Jangan menyentuh wajah dengan jari dan jangan memencet jerawat dengan jari. Minum banyak sari buah dan air putih. Tidur cukup, minimal 7 jam sehari dan kurangi atau kalau bisa hindari makanan bertepung, mengandung gula, coklat, dan kacang serta konsumsi banyak buah dan sayur.


Beberapa tanaman dan buah juga dapat digunakan sebagai obat penyembuh jerawat, diantaranya

Air Sehat , itu PENTING

TERNYATA nutrisi bukan hanya berasal dari makanan, kualitas air yang dikonsumsi juga turut memengaruhi. Untuk itu, pilihlah air bersih dan sehat untuk konsumsi sehari-hari.
  Ada tiga hal penting yang penting yang dibutuhkan oleh tubuh. Oksigen, makanan, dan air. Di antara ketiganya, biasanya makanan lah yang mendapat perhatian lebih. Padahal, baik oksigen dan air memiliki peran yang sama vitalnya.

Malah, begitu besarnya peran air di dalam tubuh kita sehingga kadang- kadang air dimasukkan sebagai zat gizi yang ke enam setelah karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral. Air adalah nutrisi penting bagi tubuh, tetapi paling sering kita abaikan. Tubuh manusia terdiri atas lebih dari 60 persen air dengan organ tubuh paling penting akan kadar air mencapai 80 persen adalah otak, darah, paru-paru, dan ginjal. (Maman Rohaman)
  
Air berfungsi untuk mentransportasi mineral, vitamin, protein, dan zat gizi lainnya ke seluruh tubuh. Keseimbangan tubuh dan temperatur juga sangat bergantung pada air. Air merupakan pelumas jaringan tubuh sekaligus bantalan sendi, tulang, dan otot.

Air memiliki manfaat

10 Manfaat Durian buat Kesehatan

coba lihaat dibalik duri dan bau buah ini yang tajam , banyak looh manfaat'a , tanpa disadari..
lets check this out guys . .


1. Menghindari dan meringankan sembelit (Fiber) 
Durian kaya akan serat, gizi yang penting yang menyerap air dan mengembang dalam saluran pencernaan secara lembut dan efektif mempercepat proses pemindahan besar melalui sistem.


2. Membantu mencegah anemia (Folat) 

Anemia tidak selalu disebabkan oleh kekurangan zat besi dalam tubuh. Kekurangan Folat dapat menyebabkan jenis anemia yang disebut anemia pernisiosa. Folat, juga disebut vitamin B9, diperlukan untuk produksi normal sel-sel darah merah (RBC). Durian merupakan sumber yang baik folat.

Ozon (memang) berpengaruh terhadap Kesehatan

efek kesehatan dari O3 telah dipelajari secara ekstensif. Pemutih hidrogen peroksida terbentuk ketika ozon larut dalam air, seperti ketika datang ke dalam kontak dengan uap air di mata, hidung dan paru-paru.

Mereka yang memahami bahaya bau "segar" pemutih-seperti O3 (ozon) bisa menggunakannya dengan benar di kamar kosong. paku jangka pendek dalam tingkat ozon luar selama periode pencemaran berat telah lama dikaitkan dengan efek kesehatan jangka pendek, seperti serangan asma, rawat inap meningkat, dan kematian kardiovaskular.

Sakit Gigi Pada Ibu Hamil Bisa Menyebabkan Keguguran (?)

Adakah hubungan antara sakit gigi dengan masalah kandungan? Ternyata ada, loh.

Fakta inilah yang terungkap dalam pembicaraan antara Soraya Haque dengan drg. Edi Suharso pada acara Ibu, Bayi, danBalita yang ditayangkan di ANteve setiap Sabtu pukul 10.30-11.00 WIB.

Drg. Edi Suharso mengungkapkan, "Kalau seorang ibu atau calon ibu merencanakan untuk mempunyai anak, sebaiknya mempersiapkan diri baik fisik, mental, dan juga untuk kebersihan maupun kesehatan gigi dan mulutnya." Sebab, lanjutnya masih dalam acara yang sama hasil kerjasama nakita dan PT Endrass Perdana Film ini, bila selama kehamilan ibu mengalami infeksi gigi, maka dapat mengakibatkan hormon Prostaglandin (senyawa aktif yang diperoleh dari kelenjar prostata dan kandung mani, merangsang kontraksi otot polos, menurunkan tekanan darah dan mempengaruhi khasiat hormon-hormon tertentu) meningkat.

lingkungan yg baik tuuh sepertii ......

Mengapa BAB harus sehat??kenapa jamban yang kita miliki harus sehat??? mungkin ini yang belum pernah terpikirkan oleh sebaian besar masyarakat pedesaan kita. dari penjelasan di atas sudah dapat diketahui penyakit yang timbul akaibat BAB dan jamban tidak sehat. jamban sendiri Merupakan tempat penampung kotoran manusia yang sengaja dibuat untuk mengamankannya, dengan tujuan:

1. Mencegah terjadinya penyebaran langsung bahan-bahan yang berbahaya bagi manusia akibat pembuangan kotoran manusia.
2. Mencegah vektor pembawa untuk menyebarkan penyakit pada pemakai dan lingkungan sekitarnya

Lalat yang hinggap disampah dan dipermukaan air limbah atau tikus selokan yang masuk kedalam saluran air limbah dapat membawa sejumlah kuman penyebab penyakit. Bila lalat atau tikus tersebut menyentuh makanan atau minuman maka besar kemungkinan orang yang menelan makanan dan minuman tersebut akan menderita salah satu penyakit seperti yang tersebut diatas. Demikian pula dengan anak-anak kecil

Memutus Siklus Infeksi Menular Seksual

Beberapa 340 juta kasus baru infeksi menular seksual dapat disembuhkan (IMS) terjadi setiap tahun. Angka tersebut tidak termasuk virus HIV atau IMS lain - termasuk hepatitis B, herpes genital dan kutil kelamin, yang tidak dapat disembuhkan.

Yang paling umum dari PMS dapat disembuhkan adalah gonore, sifilis, klamidia, dan trikomoniasis. pencegahan dan pengobatan mereka merupakan bagian penting dari mandat UNFPA, dengan persetujuan di ICPD . infeksi menular seksual merupakan beban kesehatan yang signifikan dan meningkatkan resiko penularan HIV .


infeksi menular seksual terus mengambil korban yang sangat besar pada kesehatan, terutama pada kesehatan reproduksi perempuan. Bahkan, di samping komplikasi kehamilan dan persalinan,