lansia sehat

“Lansia Harus Tetap Menjaga Kesehatannya”

BALIKPAPAN - Dalam rangka meningkatkan kesejahteraan masyarakat, Kelurahan Lamaru Kecamatan Balikpapan Timur melaksanakan program posyandu lansia. Kegiatan posyandu lansia ini dilaksanakan pada Jumat (20/8) yang dipusatkan di RT 02 Kelurahan Lamaru Balikpapan Timur.

Kegiatan yang ditujukan kepada kaum lansia se-Kelurahan Lamaru ini diisi beberapa kegiatan seperti pelayanan kesehatan, pemeriksaan kesehatan seperti tensi darah, pemeriksaan nadi, pernapasan, KB, TB serta masalah mental atau kejiwaan. “Diadakan juga pengobatan gratis bagi yang mengalami gangguan kesehatan,” terang Lurah Lamaru Suwandi kepada Post Metro belum lama ini.

Dalam acara ini juga diadakan penyuluhan kesehatan lansia dan diakhiri dengan sesi tanya jawab tentang berbagai penyakit dan masalah kesehatan lansia. Penyuluhan kesehatan yang disampaikan langsung oleh Pimpinan Puskesmas Lamaru dr James yang mengimbau agar lansia dapat menjaga kesehatannya.

“Dalam usia senja biasanya manusia lebih mudah terserang penyakit, untuk itu dalam menjaga kesehatan, dapat dilakukan dengan cara mengontrol pola makan seperti mengurangi konsumsi makanan berlemak dan juga banyak minum air putih dan berolahraga, lansia juga harus selalu beraktivitas yang ringan-ringan, seperti menyapu halaman.” imbaunya.

Acara ini dihadiri oleh 50 orang lansia yang dimotori petugas yang terdiri dari petugas Kelurahan Lamaru, Puskesmas Lamaru, Kader Posyandu Kelurahan Lamaru serta mahasiswa KKN Reguler Universitas Mulawarman Kelompok Balikpapan 16 Kelurahan Lamaru.

Dalam kesempatan ini Lurah Lamaru Suwandi dalam sambutannya menyatakan bahwa nantinya akan dibuka posyandu lansia sebanyak 3 RT di kelurahan lamaru yaitu di RT 10, 13 dan RT 14. “Dengan dibukanya lokasi pelayanan di tiga titik lainnya maka akan memudahkan lansia dalam mendapatkan pelayanan kesehatan, sehingga nantinya pengobatan lansia tidak hanya terpusat di satu titik seperti sekarang,” ujarnya.

Suwandi menambahkan, bagi lansia dalam menghadapi usia senja hendaknya dapat terus beraktivitas agar tetap sehat serta mengisi hari-hari dengan kegiatan-kegiatan yang produktif. “Hal ini dapat dilakukan dengan mengadakan kegiatan seperti membentuk usaha kecil seperti membuat kebun lansia,” tutup Suwandi.(nus)

source : koran BALIKPAPAN Senin, 30 Agustus 2010 , 10:26:00